It's all in my head

Nästa gång jag sätter igång att träna igen efter sjukdom eller annan frånvaro så kanske jag ska välja ett pass helt utan prestige. Och kanske se till att jag faktiskt är frisk på riktigt!

Jag orkar inte överanalysera dagens pass något. Det gick som det gick. Det blev inte ett nytt pr i mark och jag ägde inte Christine i nån omfattning alls. Ska man säga nått positivt om dagen så blir det väl att 145kg lyfte från marken ett tiotal centimetrar och att jag förbättrade min rätt så sopiga Christinetid med 13 sekunder trots en sjukt rinnig näsa. Jag borde ha förstått redan på uppvärmningen att min förkylning inte lagt sig. 500 meter rodd i 2:00 min tempo gav mig skyhög puls. 

Dagens pass var alltså:

Deadlift

40kg x 3, 60kg x 3, 80kg x 3, 100kg x 1, 110kg x 1, 120kg x 1, 130kg x 1, 145kg x 1 (fail)

Alla lyft kändes hyfsat lätta upp till 130kg. 130kg var lite segare men inte så värst tungt. Mitt första försök på 145kg var väl det bästa. Fick upp stången typ 10 centimeter sen klarade jag inte hålla ryggen längre. Jag tror jag hade fått upp den i alla fall men jag tänker inte chansa med ryggen nått mer. Jag provade en lite mer dynamisk start idag på mina mark men nått händer i mitt huvud när jag kommer upp på 145kg. Helt plötsligt så börjar jag tänka en massa, och saker och ting blir annorlunda. It´s all in my head. Och ja David-jag låser inte ryggen ordentligt! Tell me something I don't know!

Följt av Christine:
3 Varv av

500m rodd
12 marklyft 75kg
21 Boxhopp 50cm

10:39
Pulsen drog iväg tidigt trots lungt tempo på första rodden. Marklyften var väl ok fram till sista varvet då de också började suga men det var boxhoppen som dödade mig. Precis som sist med andra ord. Benen kändes helt stumma och jag hade ingen studs alls i dem.

Nä, det hade varit bättre att bara skippa det här passet. Det skulle ha gjorts i slutet av förra veckan när jag var fräsch och hade allt färskt i kroppsminnet. Vi stryker ett streck över dagen och lyfter lite tungt imorgon istället.

Heja, heja!